Diókréker
Alacsony GI
GL 4.8 / jellemző darab (120 g) · GL 4 / 100 g
- High fiber content
- Moderate sodium content
Diókréker glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 4.8.
2026. márc. 16. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Diókréker a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 520 kcal |
| Szénhidrátok | 18 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 12 g |
| Vízoldható | 3.6 g |
| Vízoldhatatlan | 8.4 g |
| Fehérje | 15 g |
| Zsír | 42 g |
| Telített | 5 g |
| Telítetlen | 35 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- High fiber content
- Low glycemic index
- Rich in healthy fats
- Moderate sodium content
- Processed food
- Calorie dense
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Diókréker glikémiás indexe?
Diókréker glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 4.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 4.
Megfelelő-e a Diókréker inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Diókréker alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Diókréker a vércukorra?
Diókréker glikémiás terhelése 100g-onként 4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Diókréker adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
