Dió- és magkeverékek (tojásfehérje vagy rostsziruppal kötve)
Alacsony GI
GL 4.5 / 100 g
- Magas egészségeszsír-tartalom
- Mérsékelt feldolgozottság
Dió- és magkeverékek (tojásfehérje vagy rostsziruppal kötve) glikémiás indexe: 25 (Alacsony).
2025. okt. 20. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Dió- és magkeverékek (tojásfehérje vagy rostsziruppal kötve) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 520 kcal |
| Szénhidrátok | 18 g |
| Cukrok (összesen) | 5 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 2 g |
| Rost | 8 g |
| Vízoldható | 2.4 g |
| Vízoldhatatlan | 5.6 g |
| Fehérje | 16 g |
| Zsír | 42 g |
| Telített | 5 g |
| Telítetlen | 35 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas egészségeszsír-tartalom
- Jó fehérjeforrás
- Alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt feldolgozottság
- Hozzáadott édesítőszert tartalmaz
- Mérsékelt nátriumtartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Dió- és magkeverékek (tojásfehérje vagy rostsziruppal kötve) glikémiás indexe?
Dió- és magkeverékek (tojásfehérje vagy rostsziruppal kötve) glikémiás indexe: 25 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 4.5.
Megfelelő-e a Dió- és magkeverékek (tojásfehérje vagy rostsziruppal kötve) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Dió- és magkeverékek (tojásfehérje vagy rostsziruppal kötve) alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Dió- és magkeverékek (tojásfehérje vagy rostsziruppal kötve) a vércukorra?
Dió- és magkeverékek (tojásfehérje vagy rostsziruppal kötve) glikémiás terhelése 100g-onként 4.5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
-
Diós-magos granola inulinnal GI 25 -
darált dió, pekándió, chia mag keverék fahéjjal és szerzetesgyümölcs édesítőszerrel GI 5 -
Nyers vegyes diófélék és magvak (édesítetlen) GI 15 -
Vegyes nyers diófélék GI 15 -
Diófélék és mandula GI 15 -
Vegyes nyers vagy pörkölt sótlan magvak és diófélék GI 15 -
Vegyes magvak GI 15 -
Kakaós diókeverék GI 15
Nézd meg a(z) Dió- és magkeverékek (tojásfehérje vagy rostsziruppal kötve) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
