Harcsafilé
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Harcsafilé glikémiás indexe 0, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 0 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más seafood összehasonlítva Harcsafilé glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Harcsafilé jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony szénhidráttartalom
- ✓ Jó fehérjeforrás
- ✓ Alacsony hozzáadott cukortartalom
- ✗ Sütési módszer egészségtelen zsírokat adhat hozzá
- ✗ Nincs benne rost
- ✗ Kissé feldolgozott
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 105 kcal |
| Szénhidrátok | 0g |
| Cukrok (összesen) | 0g |
| Természetes | 0.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 0g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 18g |
| Zsír | 3g |
| Telített | 0.8g |
| Telítetlen | 2.2g |
| Nátrium | 50mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Harcsafilé glikémiás indexe?
Harcsafilé glikémiás indexe 0, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 0 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Harcsafilé inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Harcsafilé alacsony glikémiás indexű (0), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Harcsafilé a vércukorra?
Harcsafilé glikémiás terhelése 100g-onként 0, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →