Vegyes szárított vagy friss fűszernövények
Alacsony GI
GL 6.3 / jellemző csokor (100 g) · GL 6.3 / 100 g
- Rendkívül alacsony glikémiás terhelés és index
- Korlátozott kalóriasűrűség/tápanyag-sokszínűség önálló ételként
Vegyes szárított vagy friss fűszernövények glikémiás indexe: 10 (Alacsony). Egy jellemző csokor (100 g) glikémiás terhelése: 6.3.
Ellenőrizve: 2026. aug. 6. · Források: Logi Nutrition Team (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott, ember által ellenőrzött) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Vegyes szárított vagy friss fűszernövények a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 evőkanál | 5 g | 0.3 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 283 kcal |
| Szénhidrátok | 63.2 g |
| Cukrok (összesen) | 6.32 g |
| Természetes | 6.3 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 40.1 g |
| Vízoldható | 12 g |
| Vízoldhatatlan | 28.1 g |
| Fehérje | 11.5 g |
| Zsír | 7.2 g |
| Telített | 1.26 g |
| Telítetlen | 5.94 g |
| Nátrium | 80 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Rendkívül alacsony glikémiás terhelés és index
- Kiváló élelmirost- és fitotápanyag-forrás
- Nulla hozzáadott cukor és alacsony nátriumtartalom
- Korlátozott kalóriasűrűség/tápanyag-sokszínűség önálló ételként
- Szennyeződés vagy az illóolajok elvesztésének lehetősége nem megfelelő szárítás esetén
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Vegyes szárított vagy friss fűszernövények glikémiás indexe?
Vegyes szárított vagy friss fűszernövények glikémiás indexe: 10 (Alacsony). Egy jellemző csokor (100 g) glikémiás terhelése: 6.3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 6.3.
Megfelelő-e a Vegyes szárított vagy friss fűszernövények inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Vegyes szárított vagy friss fűszernövények alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Vegyes szárított vagy friss fűszernövények a vércukorra?
Vegyes szárított vagy friss fűszernövények glikémiás terhelése 100g-onként 6.3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Vegyes szárított vagy friss fűszernövények adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
