Borsófehérje-izolátum

Borsófehérje-izolátum

GI 20 · AlacsonyGL 1 / 100 g6/10

Alacsony GI

20 GI

GL 1 / 100 g

Logi pontszám 6/10
  • Nagyon alacsony glikémiás hatás
  • Magas nátriumtartalom izolátum formában

Borsófehérje-izolátum glikémiás indexe 20, magasabb, mint a sima borsófehérje (15).

2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

borsófehérje formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Borsófehérje-izolátum a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben
Logi app, food index screen

Tápértékek (100g-onként)

350
Kalória
3 g
Szénhidrátok
80 g
Fehérje
2 g
Zsír
100g-onként
Kalória350 kcal
Szénhidrátok3 g
Cukrok (összesen)0 g
Természetes0 g
Hozzáadott0 g
Rost2 g
Vízoldható0.6 g
Vízoldhatatlan1.4 g
Fehérje80 g
Zsír2 g
Telített0.2 g
Telítetlen1.8 g
Nátrium900 mg

Feldolgozottság szintje

75%
Erősen feldolgozott
Miért ez a pontszám?
  • Nagyon alacsony glikémiás hatás
  • Kiváló növényi fehérjeforrás
  • Alacsony telítettzsírsav-tartalom
  • Magas nátriumtartalom izolátum formában
  • Erősen feldolgozott fehérjekivonási eljárás
  • Alacsony mikrotápanyag-sűrűség a teljes értékű élelmiszerekhez képest

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Borsófehérje-izolátum glikémiás indexe?

Borsófehérje-izolátum glikémiás indexe: 20 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.

Megfelelő-e a Borsófehérje-izolátum inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Borsófehérje-izolátum alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik borsófehérje forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Borsófehérje-izolátum glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes borsófehérje forma közül (100 g-ban 1).

Nézd meg a(z) Borsófehérje-izolátum adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.

Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.