borsófehérje
Alacsony GI
GL 0.3 / adag (28 g) · GL 1 / 100 g
- High protein content
- Moderate processing level
borsófehérje glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy adag (28 g) glikémiás terhelése: 0.3.
Ellenőrizve: 2026. aug. 6. · Források: Logi Nutrition Team (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott, ember által ellenőrzött) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
borsófehérje formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
borsófehérje a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 evőkanál | 10 g | 0.1 |
| 1 scoop | 28 g | 0.3 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 370 kcal |
| Szénhidrátok | 7 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3.5 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.3 g |
| Fehérje | 80 g |
| Zsír | 6 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 4.8 g |
| Nátrium | 1000 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- High protein content
- Low sugar content
- Plant-based
- Moderate processing level
- High sodium content
- Low fiber compared to whole peas
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a borsófehérje glikémiás indexe?
borsófehérje glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy adag (28 g) glikémiás terhelése: 0.3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a borsófehérje inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
borsófehérje alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik borsófehérje forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
borsófehérje glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes borsófehérje forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) borsófehérje adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
