Kurkumapaszta
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- nagyon alacsony glikémiás terhelés
- korlátozott tápanyagsűrűség a kurkuminon túl
Kurkumapaszta glikémiás indexe: 15 (Alacsony).
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Kurkumapaszta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 35 kcal |
| Szénhidrátok | 7.5 g |
| Cukrok (összesen) | 1.8 g |
| Természetes | 1.8 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.1 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.5 g |
| Fehérje | 0.9 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0.15 g |
| Telítetlen | 0.35 g |
| Nátrium | 8 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- nagyon alacsony glikémiás terhelés
- piperint tartalmaz a jobb felszívódás érdekében
- erős gyulladáscsökkentő tulajdonságok
- korlátozott tápanyagsűrűség a kurkuminon túl
- oxidáció lehetősége pasztává történő feldolgozáskor
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kurkumapaszta glikémiás indexe?
Kurkumapaszta glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Kurkumapaszta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kurkumapaszta alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Kurkumapaszta a vércukorra?
Kurkumapaszta glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Kurkumapaszta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
