Kockára vágott karalábé
Közepes GI
GL 6 / jellemző csésze (150 g) · GL 4 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt glikémiás index
Kockára vágott karalábé glikémiás indexe 62, magasabb, mint a sima Karalábé (30). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 6.
2025. okt. 22. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Karalábé formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Kockára vágott karalábé a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 28 kcal |
| Szénhidrátok | 6.4 g |
| Cukrok (összesen) | 3.8 g |
| Természetes | 3.8 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.8 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1.3 g |
| Fehérje | 0.9 g |
| Zsír | 0.1 g |
| Telített | 0.02 g |
| Telítetlen | 0.08 g |
| Nátrium | 39 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas C-vitamin tartalom
- Jó rosttartalom
- Mérsékelt glikémiás index
- Alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kockára vágott karalábé glikémiás indexe?
Kockára vágott karalábé glikémiás indexe: 62 (Közepes). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 4.
Megfelelő-e a Kockára vágott karalábé inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kockára vágott karalábé közepes glikémiás indexű (62). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Melyik Karalábé forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Karalábé formák közül a(z) Karalábé glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 2).
Nézd meg a(z) Kockára vágott karalábé adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
