Cukkini palacsinta
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Cukkini palacsinta glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 6 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Cukkini palacsinta glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Cukkini palacsinta jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Mérsékelt fehérjetartalom
- ✓ Alacsony feldolgozottsági szint
- ✗ Viszonylag magas nátriumtartalom
- ✗ Alacsony rosttartalom
- ✗ Kis mennyiségű telítetlen zsír
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 13g |
| Cukrok (összesen) | 2.5g |
| Természetes | 2.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 1.5g |
| Vízoldható | 0.5g |
| Vízoldhatatlan | 1g |
| Fehérje | 4g |
| Zsír | 5g |
| Telített | 1g |
| Telítetlen | 3.5g |
| Nátrium | 320mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Cukkini palacsinta glikémiás indexe?
Cukkini palacsinta glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 6 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Cukkini palacsinta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Cukkini palacsinta alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Cukkini palacsinta a vércukorra?
Cukkini palacsinta glikémiás terhelése 100g-onként 6, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →