sárga cukkini
Alacsony GI
GL 0.7 / 100 g
- nagyon alacsony kalóriasűrűség
- alacsony fehérjetartalom
sárga cukkini glikémiás indexe 15, megegyezik a sima Cukkini (15) értékével.
Források: USDA FoodData Central #2685569 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Cukkini formái
- GI 15 · GL 0.5 / 100 g
Cukkini - GI 15 · GL 0.4 / 100 g boiled
Főtt cukkini - rántott cukkiniGI 15 · GL 0.5 / 100 g fried
- GI 15 · GL 0.6 / 100 g grilled
Grillezett cukkini - sült cukkiniGI 15 · GL 0.6 / 100 g roasted
- savanyított cukkiniGI 20 · GL 1 / 100 g pickled
- GI 15 · GL 8.2 / 100 g dried
Szárított cukkini szeletek
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
sárga cukkini a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 19 kcal |
| Szénhidrátok | 4.39 g |
| Cukrok (összesen) | 3.54 g |
| Természetes | 3.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.96 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 0.89 g |
| Zsír | 0.14 g |
| Telített | 0.03 g |
| Telítetlen | 0.11 g |
| Nátrium | 8 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- nagyon alacsony kalóriasűrűség
- magas víztartalom
- alacsony glikémiás terhelés
- alacsony fehérjetartalom
- minimális zsírban oldódó vitamintartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a sárga cukkini glikémiás indexe?
sárga cukkini glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 0.7.
Megfelelő-e a sárga cukkini inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
sárga cukkini alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Cukkini forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Cukkini formák közül a(z) Főtt cukkini glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.4).
Nézd meg a(z) sárga cukkini adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
