Petrezselymes tökmag pesto
A glikémiás indexet még nem mérték
- Magas egészséges telítetlenzsírsav-tartalom
- Magas kalóriasűrűség a zsírok miatt
Petrezselymes tökmag pesto glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 5 g szénhidrátot tartalmaz.
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Pesto formái
- nincs GI
Pesto - Vegán kendermag pestóGI 10 · GL 1 / 100 g hemp seed
- GI 20 · GL 2 / 100 g thai basil
Thai bazsalikomos mogyoró szósz (kókusztej nélkül) - vörös pestoGI 15 · GL 2 / 100 g red
- Vöröspaprika-pestoGI 20 · GL 2 / 100 g bell pepper
- Bazsalikomos pesto extra szűz olívaolajjal és mandulávalnincs GI genovesealmond base
- nincs GI herb
Kapros pesto - +4 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Petrezselymes tökmag pesto a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 420 kcal |
| Szénhidrátok | 5 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 41 g |
| Telített | 6 g |
| Telítetlen | 33 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas egészséges telítetlenzsírsav-tartalom
- Gazdag antioxidánsokban és a petrezselyemből származó vitaminokban
- Alacsony glikémiás hatás (minimális szénhidráttartalom)
- Magas kalóriasűrűség a zsírok miatt
- Ipari előállítás esetén gyulladáskeltő növényi olajokat tartalmazhat
- Mérsékelt nátriumtartalom a márkától függően
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Petrezselymes tökmag pesto glikémiás indexe?
Petrezselymes tökmag pesto glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 5 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a Petrezselymes tökmag pesto inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Petrezselymes tökmag pesto glikémiás indexe nem ismert. 5 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Melyik Pesto forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Pesto formák közül a(z) Vegán kendermag pestó glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Petrezselymes tökmag pesto adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
