Tintahal tintás linguine
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Tintahal tintás linguine glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 16 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Tintahal tintás linguine glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Tintahal tintás linguine mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 5.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony zsírtartalom
- ✓ Fehérjeforrás
- ✓ Hozzáadott cukrot nem tartalmaz
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Alacsony rosttartalom
- ✗ Finomított búzatermék
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 160 kcal |
| Szénhidrátok | 30g |
| Cukrok (összesen) | 1g |
| Természetes | 1.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2g |
| Vízoldható | 0.6g |
| Vízoldhatatlan | 1.4g |
| Fehérje | 6g |
| Zsír | 1.5g |
| Telített | 0.3g |
| Telítetlen | 1.2g |
| Nátrium | 50mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tintahal tintás linguine glikémiás indexe?
Tintahal tintás linguine glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 16 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Tintahal tintás linguine inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tintahal tintás linguine közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Tintahal tintás linguine a vércukorra?
Tintahal tintás linguine glikémiás terhelése 100g-onként 16, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →