Friss tonhal
Nincs glikémiás index8/10
Nincs glikémiás index — nincs szénhidrát
0 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 8/10
- Nulla glikémiás hatás
- Potenciális higanyfelhalmozódás
Friss tonhal nem rendelkezik glikémiás indexszel: nem tartalmaz szénhidrátot.
2026. aug. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Friss tonhal a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
108
Kalória
0 g
Szénhidrátok
23.3 g
Fehérje
0.9 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 108 kcal |
| Szénhidrátok | 0 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 23.3 g |
| Zsír | 0.9 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 0.7 g |
| Nátrium | 39 mg |
Feldolgozottság szintje
5%
Minimális
Miért ez a pontszám?
- Nulla glikémiás hatás
- Kiváló minőségű fehérjeforrás
- Potenciális higanyfelhalmozódás
- Alacsonyabb jótékony omega-3 tartalom a zsíros halakhoz képest
Allergének
Tartalmaz: hal
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Friss tonhal glikémiás indexe?
Friss tonhal nem rendelkezik glikémiás indexszel, mert nem tartalmaz szénhidrátot (0 g 100 g-ban).
Megfelelő-e a Friss tonhal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Friss tonhal nem tartalmaz szénhidrátot, így önmagában nem emeli a vércukorszintet.
Nézd meg a(z) Friss tonhal adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
