Butternut tökmag
A glikémiás indexet még nem mérték
- Magas fehérjetartalom
- Magas kalóriatartalom
Butternut tökmag glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 15 g szénhidrátot tartalmaz.
2026. febr. 1. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Butternut tökmag a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 560 kcal |
| Szénhidrátok | 15 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 6 g |
| Vízoldható | 1.8 g |
| Vízoldhatatlan | 4.2 g |
| Fehérje | 30 g |
| Zsír | 45 g |
| Telített | 8 g |
| Telítetlen | 35 g |
| Nátrium | 7 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Gazdag egészséges zsírokban
- Jó ásványianyag-forrás
- Magas kalóriatartalom
- Mérsékelt telített zsír
- Potenciális allergén
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Butternut tökmag glikémiás indexe?
Butternut tökmag glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 15 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a Butternut tökmag inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Butternut tökmag glikémiás indexe nem ismert. 15 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Butternut tökmag adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
