Butternut tökmag
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Butternut tökmag glikémiás indexe 0, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 0 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más nuts összehasonlítva Butternut tökmag glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Butternut tökmag jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas fehérjetartalom
- ✓ Gazdag egészséges zsírokban
- ✓ Jó ásványianyag-forrás
- ✗ Magas kalóriatartalom
- ✗ Mérsékelt telített zsír
- ✗ Potenciális allergén
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 560 kcal |
| Szénhidrátok | 15g |
| Cukrok (összesen) | 1g |
| Természetes | 1.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 6g |
| Vízoldható | 1.8g |
| Vízoldhatatlan | 4.2g |
| Fehérje | 30g |
| Zsír | 45g |
| Telített | 8g |
| Telítetlen | 35g |
| Nátrium | 7mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Butternut tökmag glikémiás indexe?
Butternut tökmag glikémiás indexe 0, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 0 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Butternut tökmag inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Butternut tökmag alacsony glikémiás indexű (0), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Butternut tökmag a vércukorra?
Butternut tökmag glikémiás terhelése 100g-onként 0, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →