Pörkölt és őrölt kakaóbab
Alacsony GI
GL 9 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Magas telített zsírtartalom
Pörkölt és őrölt kakaóbab glikémiás indexe: 20 (Alacsony).
2026. jún. 23. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Pörkölt és őrölt kakaóbab a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 450 kcal |
| Szénhidrátok | 46 g |
| Cukrok (összesen) | 0.7 g |
| Természetes | 0.7 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 11 g |
| Vízoldható | 3.3 g |
| Vízoldhatatlan | 7.7 g |
| Fehérje | 12 g |
| Zsír | 24 g |
| Telített | 14 g |
| Telítetlen | 10 g |
| Nátrium | 20 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Antioxidánsokban gazdag
- Alacsony glikémiás index
- Magas telített zsírtartalom
- Mérsékelt kalóriasűrűség
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Pörkölt és őrölt kakaóbab glikémiás indexe?
Pörkölt és őrölt kakaóbab glikémiás indexe: 20 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 9.
Megfelelő-e a Pörkölt és őrölt kakaóbab inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Pörkölt és őrölt kakaóbab alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Pörkölt és őrölt kakaóbab a vércukorra?
Pörkölt és őrölt kakaóbab glikémiás terhelése 100g-onként 9, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Pörkölt és őrölt kakaóbab adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
