Fiatal káposztasaláta
Alacsony GI
GL 2 / 100 g
- alacsony glikémiás terhelés
- lehetséges hozzáadott cukortartalom az öntetben
Fiatal káposztasaláta glikémiás indexe 20, magasabb, mint a sima Káposztasaláta (15).
2026. ápr. 8. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Káposztasaláta formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Fiatal káposztasaláta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 45 kcal |
| Szénhidrátok | 7.5 g |
| Cukrok (összesen) | 3.5 g |
| Természetes | 3.3 g |
| Hozzáadott | 0.2 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.8 g |
| Fehérje | 1.2 g |
| Zsír | 1.2 g |
| Telített | 0.15 g |
| Telítetlen | 1 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- alacsony glikémiás terhelés
- magas víz- és rosttartalom
- minimális feldolgozottság
- lehetséges hozzáadott cukortartalom az öntetben
- potenciálisan magas nátrium- (só-) tartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Fiatal káposztasaláta glikémiás indexe?
Fiatal káposztasaláta glikémiás indexe: 20 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a Fiatal káposztasaláta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Fiatal káposztasaláta alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Káposztasaláta forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Káposztasaláta formák közül a(z) Káposztasaláta glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Fiatal káposztasaláta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
