Satsuma narancs
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Satsuma narancs glikémiás indexe 42, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 5 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más fruits összehasonlítva Satsuma narancs glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Satsuma narancs jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Mérsékelt rosttartalom
- ✓ Nincs hozzáadott cukor
- ✗ Mérsékelt összcukor
- ✗ Viszonylag alacsony fehérjetartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 45 kcal |
| Szénhidrátok | 11.5g |
| Cukrok (összesen) | 9.2g |
| Természetes | 9.2g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 1.8g |
| Vízoldható | 0.5g |
| Vízoldhatatlan | 1.3g |
| Fehérje | 0.8g |
| Zsír | 0.2g |
| Telített | 0.02g |
| Telítetlen | 0.18g |
| Nátrium | 1mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Satsuma narancs glikémiás indexe?
Satsuma narancs glikémiás indexe 42, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 5 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Satsuma narancs inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Satsuma narancs alacsony glikémiás indexű (42), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Satsuma narancs a vércukorra?
Satsuma narancs glikémiás terhelése 100g-onként 5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →