Hüvelyesek és farro leves
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Hüvelyesek és farro leves glikémiás indexe 38, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 5 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más legumes összehasonlítva Hüvelyesek és farro leves glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Hüvelyesek és farro leves jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Jó növényi alapú fehérjeforrás
- ✓ Alacsony glikémiás index
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Tartalmaz néhány feldolgozott összetevőt (alaplé, esetleg hozzáadott só)
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 85 kcal |
| Szénhidrátok | 14g |
| Cukrok (összesen) | 1.2g |
| Természetes | 1.2g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 4g |
| Vízoldható | 1.2g |
| Vízoldhatatlan | 2.8g |
| Fehérje | 4.5g |
| Zsír | 1.2g |
| Telített | 0.2g |
| Telítetlen | 1g |
| Nátrium | 320mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Hüvelyesek és farro leves glikémiás indexe?
Hüvelyesek és farro leves glikémiás indexe 38, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 5 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Hüvelyesek és farro leves inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Hüvelyesek és farro leves alacsony glikémiás indexű (38), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Hüvelyesek és farro leves a vércukorra?
Hüvelyesek és farro leves glikémiás terhelése 100g-onként 5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →