Mustárral és fűszerekkel készült csicseriborsó alapú humusz
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Mustárral és fűszerekkel készült csicseriborsó alapú humusz glikémiás indexe 10, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más legumes összehasonlítva Mustárral és fűszerekkel készült csicseriborsó alapú humusz glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Mustárral és fűszerekkel készült csicseriborsó alapú humusz jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Jó növényi fehérjeforrás
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Hozzáadott olajokat tartalmaz (tahini)
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 210 kcal |
| Szénhidrátok | 18g |
| Cukrok (összesen) | 1.5g |
| Természetes | 1.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 5g |
| Vízoldható | 1.5g |
| Vízoldhatatlan | 3.5g |
| Fehérje | 7.5g |
| Zsír | 12g |
| Telített | 1.5g |
| Telítetlen | 9.5g |
| Nátrium | 350mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Mustárral és fűszerekkel készült csicseriborsó alapú humusz glikémiás indexe?
Mustárral és fűszerekkel készült csicseriborsó alapú humusz glikémiás indexe 10, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Mustárral és fűszerekkel készült csicseriborsó alapú humusz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Mustárral és fűszerekkel készült csicseriborsó alapú humusz alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Mustárral és fűszerekkel készült csicseriborsó alapú humusz a vércukorra?
Mustárral és fűszerekkel készült csicseriborsó alapú humusz glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →