Alacsony zsírtartalmú ricotta házi főzésű szilvával
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Alacsony zsírtartalmú ricotta házi főzésű szilvával glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 6 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más dairy összehasonlítva Alacsony zsírtartalmú ricotta házi főzésű szilvával glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Alacsony zsírtartalmú ricotta házi főzésű szilvával jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Mérsékelt fehérjetartalom
- ✓ Alacsony telített zsír
- ✓ Nincs hozzáadott cukor
- ✗ Természetes cukrokat tartalmaz
- ✗ Mérsékelt feldolgozottság
- ✗ Alacsony rosttartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 105 kcal |
| Szénhidrátok | 13g |
| Cukrok (összesen) | 11g |
| Természetes | 11.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 1.2g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 6.5g |
| Zsír | 2.5g |
| Telített | 1.5g |
| Telítetlen | 1g |
| Nátrium | 60mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Alacsony zsírtartalmú ricotta házi főzésű szilvával glikémiás indexe?
Alacsony zsírtartalmú ricotta házi főzésű szilvával glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 6 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Alacsony zsírtartalmú ricotta házi főzésű szilvával inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Alacsony zsírtartalmú ricotta házi főzésű szilvával alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Alacsony zsírtartalmú ricotta házi főzésű szilvával a vércukorra?
Alacsony zsírtartalmú ricotta házi főzésű szilvával glikémiás terhelése 100g-onként 6, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →