Friss paradicsomszósz
Alacsony GI
GL 3 / jellemző csésze (150 g) · GL 2 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés és index
- Néhány természetes cukor
Friss paradicsomszósz glikémiás indexe 35, alacsonyabb, mint a sima Paradicsomszósz (38). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 3.
2025. nov. 19. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Paradicsomszósz formái
- GI 38 · GL 3 / 100 g
Paradicsomszósz - GI 35 · GL 1.5 / 100 g cookedminced beef
Darált marhahús paradicsomszósszal - Házi paradicsomszószGI 38 · GL 2 / 100 g roasted
- GI 35 · GL 2 / 100 g sugar free
Paradicsompüré (hozzáadott cukor vagy só nélkül) - GI 35 · GL 2 / 100 g herbed
Paradicsomszósz gyógynövényekkel - GI 35 · GL 2 / 100 g butter
Vaj-paradicsomszósz - GI 35 · GL 3 / 100 g arrabiata
Arrabbiata paradicsomszósz - +7 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Friss paradicsomszósz a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 25 kcal |
| Szénhidrátok | 5 g |
| Cukrok (összesen) | 3.5 g |
| Természetes | 3.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.45 g |
| Vízoldhatatlan | 1.05 g |
| Fehérje | 1.2 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.03 g |
| Telítetlen | 0.17 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés és index
- Nincs hozzáadott cukor
- Jó víz- és rosttartalom
- Néhány természetes cukor
- Valószínűleg mérsékelt feldolgozás
- Alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Friss paradicsomszósz glikémiás indexe?
Friss paradicsomszósz glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a Friss paradicsomszósz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Friss paradicsomszósz alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Paradicsomszósz forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Paradicsomszósz formák közül a(z) Darált marhahús paradicsomszósszal glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1.5).
Nézd meg a(z) Friss paradicsomszósz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
