Paradicsomszósz
Alacsony GI
GL 7.3 / csésze (244 g) · GL 3 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Hozzáadott cukrot tartalmaz
Paradicsomszósz glikémiás indexe: 38 (Alacsony). Egy csésze (244 g) glikémiás terhelése: 7.3.
Ellenőrizve: 2026. aug. 6. · Források: USDA FoodData Central #332282 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Paradicsomszósz formái
- GI 35 · GL 1.5 / 100 g cookedminced beef
Darált marhahús paradicsomszósszal - GI 35 · GL 2 / 100 g sugar freelow sodium
Friss paradicsomszósz - Házi paradicsomszószGI 38 · GL 2 / 100 g roasted
- GI 35 · GL 2 / 100 g sugar free
Paradicsompüré (hozzáadott cukor vagy só nélkül) - GI 35 · GL 2 / 100 g herbed
Paradicsomszósz gyógynövényekkel - GI 35 · GL 2 / 100 g butter
Vaj-paradicsomszósz - GI 35 · GL 3 / 100 g arrabiata
Arrabbiata paradicsomszósz
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Paradicsomszósz a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 evőkanál | 15 g | 0.5 |
| 1/2 cup serving | 125 g | 3.8 |
| 1 csésze | 244 g | 7.3 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 40 kcal |
| Szénhidrátok | 7 g |
| Cukrok (összesen) | 4 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1 g |
| Fehérje | 1.5 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.4 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Minimális feldolgozottsági szint
- Hozzáadott cukrot tartalmaz
- Magas nátriumkoncentráció
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Paradicsomszósz glikémiás indexe?
Paradicsomszósz glikémiás indexe: 38 (Alacsony). Egy csésze (244 g) glikémiás terhelése: 7.3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 3.
Megfelelő-e a Paradicsomszósz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Paradicsomszósz alacsony glikémiás indexű (38), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Paradicsomszósz forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Paradicsomszósz formák közül a(z) Darált marhahús paradicsomszósszal glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1.5).
Nézd meg a(z) Paradicsomszósz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
