Csokoládékrém
Közepes GI
GL 4.5 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 30 / 100 g
- Telítetlen zsírok jelenléte
- Nagyon magas hozzáadott cukortartalom
Csokoládékrém glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 4.5.
2026. febr. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Csokoládékrém a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 540 kcal |
| Szénhidrátok | 55 g |
| Cukrok (összesen) | 50 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 45 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 0.9 g |
| Vízoldhatatlan | 2.1 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 33 g |
| Telített | 10 g |
| Telítetlen | 20 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Telítetlen zsírok jelenléte
- Élelmi rostot tartalmaz
- Nagyon magas hozzáadott cukortartalom
- Magas glikémiás terhelés
- Magas feldolgozottsági szint
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Csokoládékrém glikémiás indexe?
Csokoládékrém glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 4.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 30.
Megfelelő-e a Csokoládékrém inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Csokoládékrém közepes glikémiás indexű (55). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Avokádós csokoládé mousse (szerzetesgyümölccsel).
Hogyan hat a Csokoládékrém a vércukorra?
Csokoládékrém glikémiás terhelése 100g-onként 30, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Csokoládékrém adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
