Sárga mustár
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Sárga mustár glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más other összehasonlítva Sárga mustár glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Sárga mustár jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony kalóriatartalom
- ✓ Tartalmaz némi rostot
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✗ Magas nátriumtartalom
- ✗ Feldolgozott fűszer
- ✗ Hozzáadott cukrokat tartalmaz
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 66 kcal |
| Szénhidrátok | 5.8g |
| Cukrok (összesen) | 0.9g |
| Természetes | 0.4g |
| Hozzáadott | 0.5g |
| Rost | 3.3g |
| Vízoldható | 1g |
| Vízoldhatatlan | 2.3g |
| Fehérje | 3.7g |
| Zsír | 4.4g |
| Telített | 0.2g |
| Telítetlen | 4.2g |
| Nátrium | 1135mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sárga mustár glikémiás indexe?
Sárga mustár glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Sárga mustár inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sárga mustár alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Sárga mustár a vércukorra?
Sárga mustár glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →