Fagyasztva szárított spenótlevél
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Fagyasztva szárított spenótlevél glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Fagyasztva szárított spenótlevél glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Fagyasztva szárított spenótlevél jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon magas rosttartalom
- ✓ Gazdag fitonutriensekben és ásványi anyagokban
- ✓ Alacsony glikémiás hatás
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom (koncentrációból)
- ✗ Alacsony víztartalom
- ✗ Néhány hőérzékeny vitamin potenciális vesztesége
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 270 kcal |
| Szénhidrátok | 50g |
| Cukrok (összesen) | 10g |
| Természetes | 10.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 20g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 20g |
| Zsír | 3g |
| Telített | 0.5g |
| Telítetlen | 2.5g |
| Nátrium | 300mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Fagyasztva szárított spenótlevél glikémiás indexe?
Fagyasztva szárított spenótlevél glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Fagyasztva szárított spenótlevél inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Fagyasztva szárított spenótlevél alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Fagyasztva szárított spenótlevél a vércukorra?
Fagyasztva szárított spenótlevél glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →