Cukormentes gyümölcspüré
Alacsony GI
GL 7.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 5 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas természetes cukortartalom
Cukormentes gyümölcspüré glikémiás indexe 40, megegyezik a sima Pürésített egész gyümölcsök (40) értékével. Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 7.5.
2026. jan. 20. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Pürésített egész gyümölcsök formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Cukormentes gyümölcspüré a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 55 kcal |
| Szénhidrátok | 13 g |
| Cukrok (összesen) | 11 g |
| Természetes | 11 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.8 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1.3 g |
| Fehérje | 0.5 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.03 g |
| Telítetlen | 0.1 g |
| Nátrium | 1 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Hozzáadott cukor nélkül
- Rostforrás
- Magas természetes cukortartalom
- Alacsony fehérjetartalom
- Kevés rost
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Cukormentes gyümölcspüré glikémiás indexe?
Cukormentes gyümölcspüré glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 7.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 5.
Megfelelő-e a Cukormentes gyümölcspüré inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Cukormentes gyümölcspüré alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Pürésített egész gyümölcsök forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Pürésített egész gyümölcsök formák közül a(z) Fagyasztott bogyós vagy csonthéjas gyümölcspüré (hozzáadott cukor nélkül) glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 4).
Nézd meg a(z) Cukormentes gyümölcspüré adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
