Kiri friss sajt
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas telített zsír
Kiri friss sajt glikémiás indexe 35, magasabb, mint a sima Friss sajt (27).
2025. nov. 18. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Friss sajt formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Kiri friss sajt a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 280 kcal |
| Szénhidrátok | 4 g |
| Cukrok (összesen) | 3 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 25 g |
| Telített | 16 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 700 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Tartalmaz némi telítetlen zsírt
- Magas telített zsír
- Magas nátriumtartalom
- Erősen feldolgozott
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kiri friss sajt glikémiás indexe?
Kiri friss sajt glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Kiri friss sajt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kiri friss sajt alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Friss sajt forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Kiri friss sajt glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Friss sajt forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Kiri friss sajt adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
