Mogyoróvaj krém töltelék
Közepes GI
GL 3.8 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 25 / 100 g
- Tartalmaz mogyoróból származó fehérjét
- Magas hozzáadott cukortartalom
Mogyoróvaj krém töltelék glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 3.8.
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- Avokádós kakaóhabGL 1 / 100 g Ez hasonló krémes, kényeztető állagot és csokoládés ízvilágot biztosít, miközben drasztikusan, 25-ről 1-re csökkenti a glikémiás terhelést.
- GL 1 / 100 g Ez egy kielégítő, fehérjében gazdag alternatívát kínál, sokkal alacsonyabb glikémiás hatással (GL 1 a 25-tel szemben) és hozzáadott egészséges zsírokkal.
Natúr görög joghurt fahéjjal és dióval - GL 2.8 / 100 g Ez megőrzi a felhasználó által kedvelt mogyoróízt, miközben kiküszöböli a krémes töltelékben található hozzáadott cukrokat, így 25-ről 1-re csökkenti a GL-t.
Természetes mogyoróvaj
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Mogyoróvaj krém töltelék a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 520 kcal |
| Szénhidrátok | 45 g |
| Cukrok (összesen) | 35 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 30 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 8 g |
| Zsír | 34 g |
| Telített | 8 g |
| Telítetlen | 24 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz mogyoróból származó fehérjét
- Egyszeresen telítetlen zsírokat biztosít
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Ultra-feldolgozott összetevők
- Magas glikémiás terhelés
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Mogyoróvaj krém töltelék glikémiás indexe?
Mogyoróvaj krém töltelék glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 3.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 25.
Megfelelő-e a Mogyoróvaj krém töltelék inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Mogyoróvaj krém töltelék közepes glikémiás indexű (55). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Avokádós kakaóhab.
Hogyan hat a Mogyoróvaj krém töltelék a vércukorra?
Mogyoróvaj krém töltelék glikémiás terhelése 100g-onként 25, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Mogyoróvaj krém töltelék adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
