Makréla filé paradicsomszószban
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Makréla filé paradicsomszószban glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más seafood összehasonlítva Makréla filé paradicsomszószban glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Makréla filé paradicsomszószban jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Magas fehérjetartalom
- ✓ Egészséges zsírok forrása
- ✗ Magas nátriumtartalom
- ✗ Hozzáadott cukrok jelenléte
- ✗ Feldolgozott termék
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 160 kcal |
| Szénhidrátok | 3.5g |
| Cukrok (összesen) | 2.5g |
| Természetes | 1.0g |
| Hozzáadott | 1.5g |
| Rost | 0.5g |
| Vízoldható | 0.2g |
| Vízoldhatatlan | 0.4g |
| Fehérje | 15g |
| Zsír | 10g |
| Telített | 2.5g |
| Telítetlen | 7g |
| Nátrium | 400mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Makréla filé paradicsomszószban glikémiás indexe?
Makréla filé paradicsomszószban glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Makréla filé paradicsomszószban inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Makréla filé paradicsomszószban alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Makréla filé paradicsomszószban a vércukorra?
Makréla filé paradicsomszószban glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →