Pulykás pite
Közepes GI
GL 13.2 / jellemző darab (120 g) · GL 11 / 100 g
- Zsírszegény pulykahúst tartalmaz
- Mérsékelt glikémiás terhelés
Pulykás pite glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 13.2.
2026. jan. 23. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Pulykás pite a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 20 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 8 g |
| Telített | 3 g |
| Telítetlen | 4 g |
| Nátrium | 400 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Zsírszegény pulykahúst tartalmaz
- Néhány zöldséget és rostot biztosít
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Magas nátriumtartalom
- Tartalmaz telített zsírt és feldolgozott lisztet
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Pulykás pite glikémiás indexe?
Pulykás pite glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 13.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 11.
Megfelelő-e a Pulykás pite inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Pulykás pite közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Pulykás pite a vércukorra?
Pulykás pite glikémiás terhelése 100g-onként 11, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Pulykás pite adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
