Karfiol püré

GI 15 · AlacsonyGL 1.5 / csésze10/10

Alacsony GI

15 GI

GL 1.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 1 / 100 g

Logi pontszám 10/10

Karfiol püré glikémiás indexe 15, megegyezik a sima Karfiol (15) értékével. Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 1.5.

2026. márc. 6. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Karfiol formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Karfiol püré a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

5 g

Szénhidrátok

2 g

Fehérje

0.3 g

Zsír

100g-onként

Kalória	25 kcal
Szénhidrátok	5 g
Cukrok (összesen)	2 g
Természetes	2 g
Hozzáadott	0 g
Rost	2 g
Vízoldható	0.6 g
Vízoldhatatlan	1.4 g
Fehérje	2 g
Zsír	0.3 g
Telített	0.1 g
Telítetlen	0.2 g
Nátrium	30 mg

Feldolgozottság szintje

25%

Minimális

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Karfiol püré glikémiás indexe?

Karfiol püré glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 1.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.

Megfelelő-e a Karfiol püré inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Karfiol püré alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Karfiol forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Karfiol püré glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Karfiol forma közül (100 g-ban 1).

Nézd meg a(z) Karfiol püré adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.