Főtt fekete bab só hozzáadása nélkül
Alacsony GI
GL 10.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 7 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés és index
- Mérsékelt szénhidráttartalom
Főtt fekete bab só hozzáadása nélkül glikémiás indexe 30, magasabb, mint a sima Főtt bab (24). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 10.5.
2025. okt. 14. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Főtt bab formái
- GI 24 · GL 6 / 100 g
Főtt bab - GI 15 · GL 1 / 100 g frozengreen
Fagyasztott zöldbab - cukormentes sült babGI 40 · GL 5 / 100 g bakedsugar free
- GI 35 · GL 5 / 100 g whitecanned
Fehérbab konzerv - konzerv babGI 35 · GL 5 / 100 g canned
- Konzerv babGI 35 · GL 5 / 100 g cannedlow sodium
- GI 35 · GL 5 / 100 g redcanned
Vörösbab - +11 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Főtt fekete bab só hozzáadása nélkül a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 132 kcal |
| Szénhidrátok | 23.7 g |
| Cukrok (összesen) | 0.3 g |
| Természetes | 0.3 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 8.7 g |
| Vízoldható | 2.61 g |
| Vízoldhatatlan | 6.09 g |
| Fehérje | 8.9 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.4 g |
| Nátrium | 1 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés és index
- Magas rosttartalom
- Jó növényi fehérjeforrás
- Mérsékelt szénhidráttartalom
- Néhány embernél emésztési kellemetlenséget okozhat
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Főtt fekete bab só hozzáadása nélkül glikémiás indexe?
Főtt fekete bab só hozzáadása nélkül glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 10.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 7.
Megfelelő-e a Főtt fekete bab só hozzáadása nélkül inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Főtt fekete bab só hozzáadása nélkül alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Főtt bab forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Főtt bab formák közül a(z) Fagyasztott zöldbab glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Főtt fekete bab só hozzáadása nélkül adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
