főtt bab

GI 24 · AlacsonyGL 5 / 100 g8/10

Alacsony GI

24 GI

GL 5 / 100 g

Logi pontszám 8/10

magas rosttartalom
mérsékelt szénhidráttartalom

főtt bab glikémiás indexe 24, megegyezik a sima Főtt bab (24) értékével.

Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Főtt bab formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

főtt bab a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

127

Kalória

22.8 g

Szénhidrátok

8.7 g

Fehérje

0.5 g

Zsír

100g-onként

Kalória	127 kcal
Szénhidrátok	22.8 g
Cukrok (összesen)	0.6 g
Természetes	0.6 g
Hozzáadott	0 g
Rost	6.4 g
Vízoldható	2.2 g
Vízoldhatatlan	4.2 g
Fehérje	8.7 g
Zsír	0.5 g
Telített	0.1 g
Telítetlen	0.4 g
Nátrium	2 mg

Feldolgozottság szintje

40%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

magas rosttartalom
jó növényi fehérjeforrás
alacsony glikémiás index
mérsékelt szénhidráttartalom
érzékeny egyéneknél emésztési panaszokat okozhat

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a főtt bab glikémiás indexe?

főtt bab glikémiás indexe: 24 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 5.

Megfelelő-e a főtt bab inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

főtt bab alacsony glikémiás indexű (24), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Főtt bab forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

főtt bab glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Főtt bab forma közül (100 g-ban 5).

Nézd meg a(z) főtt bab adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.