charro bab
Alacsony GI
GL 6 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
charro bab glikémiás indexe 35, magasabb, mint a sima Főtt bab (24).
2026. ápr. 9. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Főtt bab formái
- GI 24 · GL 6 / 100 g
Főtt bab - GI 15 · GL 1 / 100 g frozengreen
Fagyasztott zöldbab - cukormentes sült babGI 40 · GL 5 / 100 g bakedsugar free
- GI 35 · GL 5 / 100 g whitecanned
Fehérbab konzerv - konzerv babGI 35 · GL 5 / 100 g canned
- Konzerv babGI 35 · GL 5 / 100 g cannedlow sodium
- GI 35 · GL 5 / 100 g redcanned
Vörösbab - +11 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
charro bab a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 17 g |
| Cukrok (összesen) | 1.2 g |
| Természetes | 1.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 5 g |
| Vízoldható | 1.5 g |
| Vízoldhatatlan | 3.5 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 2.5 g |
| Telített | 0.7 g |
| Telítetlen | 1.3 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Jó növényi fehérjeforrás
- Alacsony glikémiás index
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Tartalmaz feldolgozott húsokat (szalonna/kolbász)
- Mérsékelt feldolgozottsági szint
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a charro bab glikémiás indexe?
charro bab glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 6.
Megfelelő-e a charro bab inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
charro bab alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Főtt bab forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Főtt bab formák közül a(z) Fagyasztott zöldbab glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) charro bab adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
