Napraforgómag vaj (édesítetlen, sótlan)
Alacsony GI
GL 0.8 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 5.3 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Nagyon magas zsírtartalom
Napraforgómag vaj (édesítetlen, sótlan) glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.8.
2026. jan. 5. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Napraforgómag vaj (édesítetlen, sótlan) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 617 kcal |
| Szénhidrátok | 15 g |
| Cukrok (összesen) | 2.6 g |
| Természetes | 2.6 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 8.6 g |
| Vízoldható | 2.58 g |
| Vízoldhatatlan | 6.02 g |
| Fehérje | 21 g |
| Zsír | 56 g |
| Telített | 6 g |
| Telítetlen | 47 g |
| Nátrium | 3 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Jó fehérjeforrás
- Magas rosttartalom
- Nagyon magas zsírtartalom
- Magas kalóriatartalom
- Ismeretlen feldolgozási szint
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Napraforgómag vaj (édesítetlen, sótlan) glikémiás indexe?
Napraforgómag vaj (édesítetlen, sótlan) glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 5.3.
Megfelelő-e a Napraforgómag vaj (édesítetlen, sótlan) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Napraforgómag vaj (édesítetlen, sótlan) alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Napraforgómag vaj (édesítetlen, sótlan) a vércukorra?
Napraforgómag vaj (édesítetlen, sótlan) glikémiás terhelése 100g-onként 5.3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Napraforgómag vaj (édesítetlen, sótlan) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
