Tahini paszta citromlével és mangópürével
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Tahini paszta citromlével és mangópürével glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 5 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más nuts összehasonlítva Tahini paszta citromlével és mangópürével glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Tahini paszta citromlével és mangópürével jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 6.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Gazdag telítetlen zsírokban
- ✓ Növényi alapú fehérjét tartalmaz
- ✓ Mérsékelt rosttartalom
- ✗ Mérsékelt kalóriasűrűség
- ✗ Bizonyos mennyiségű természetes cukrot tartalmaz
- ✗ Mérsékelt feldolgozottsági szint
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 480 kcal |
| Szénhidrátok | 16g |
| Cukrok (összesen) | 6g |
| Természetes | 6.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 6g |
| Vízoldható | 1.8g |
| Vízoldhatatlan | 4.2g |
| Fehérje | 13g |
| Zsír | 39g |
| Telített | 6g |
| Telítetlen | 32g |
| Nátrium | 30mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tahini paszta citromlével és mangópürével glikémiás indexe?
Tahini paszta citromlével és mangópürével glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 5 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Tahini paszta citromlével és mangópürével inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tahini paszta citromlével és mangópürével alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Tahini paszta citromlével és mangópürével a vércukorra?
Tahini paszta citromlével és mangópürével glikémiás terhelése 100g-onként 5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →