Adzuki bab fehérjés tészta
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Adzuki bab fehérjés tészta glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 19 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más legumes összehasonlítva Adzuki bab fehérjés tészta glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Adzuki bab fehérjés tészta jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas fehérjetartalom
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Alacsony feldolgozottsági szint
- ✗ Elég magas glikémiás terhelés
- ✗ Viszonylag magas szénhidráttartalom
- ✗ Kis mennyiségű telítetlen zsír
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 340 kcal |
| Szénhidrátok | 55g |
| Cukrok (összesen) | 3g |
| Természetes | 3.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 13g |
| Vízoldható | 3.9g |
| Vízoldhatatlan | 9.1g |
| Fehérje | 22g |
| Zsír | 2.5g |
| Telített | 0.4g |
| Telítetlen | 2.1g |
| Nátrium | 5mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Adzuki bab fehérjés tészta glikémiás indexe?
Adzuki bab fehérjés tészta glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 19 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Adzuki bab fehérjés tészta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Adzuki bab fehérjés tészta alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Adzuki bab fehérjés tészta a vércukorra?
Adzuki bab fehérjés tészta glikémiás terhelése 100g-onként 19, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →