Coleslaw saláta

GI 55 · KözepesGL 7 / 100 g4/10

Közepes GI

55 GI

GL 7 / 100 g

Logi pontszám 4/10

Zöldségeket tartalmaz
Feldolgozott, hozzáadott öntettel

Coleslaw saláta glikémiás indexe 55, magasabb, mint a sima Vegyes leveles saláta (15).

2026. ápr. 22. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Vegyes leveles saláta formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Coleslaw saláta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

110

Kalória

12 g

Szénhidrátok

2 g

Fehérje

6 g

Zsír

100g-onként

Kalória	110 kcal
Szénhidrátok	12 g
Cukrok (összesen)	2.5 g
Természetes	1.5 g
Hozzáadott	1 g
Rost	2.5 g
Vízoldható	0.8 g
Vízoldhatatlan	1.8 g
Fehérje	2 g
Zsír	6 g
Telített	1 g
Telítetlen	5 g
Nátrium	400 mg

Feldolgozottság szintje

75%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Zöldségeket tartalmaz
Mérsékelt rosttartalom
Feldolgozott, hozzáadott öntettel
Mérsékelt nátriumtartalom
Hozzáadott cukrot tartalmaz

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Coleslaw saláta glikémiás indexe?

Coleslaw saláta glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 7.

Megfelelő-e a Coleslaw saláta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Coleslaw saláta közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.

Melyik Vegyes leveles saláta forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő Vegyes leveles saláta formák közül a(z) Garnélarákos avokádósaláta glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).

Nézd meg a(z) Coleslaw saláta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.