Könnyű és ropogós granola
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Könnyű és ropogós granola glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 36 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Könnyű és ropogós granola glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Könnyű és ropogós granola mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Élelmi rostokat tartalmaz
- ✓ Bizonyos mennyiségű fehérjét biztosít
- ✓ Egészséges zsírokat tartalmazhat diófélékből
- ✗ Magas hozzáadott cukortartalom
- ✗ Mérsékelten magas glikémiás terhelés
- ✗ Hozzáadott olajokkal és édesítőszerekkel feldolgozva
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 450 kcal |
| Szénhidrátok | 65g |
| Cukrok (összesen) | 20g |
| Természetes | 5.0g |
| Hozzáadott | 15g |
| Rost | 6g |
| Vízoldható | 1.8g |
| Vízoldhatatlan | 4.2g |
| Fehérje | 8g |
| Zsír | 15g |
| Telített | 3g |
| Telítetlen | 12g |
| Nátrium | 120mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Könnyű és ropogós granola glikémiás indexe?
Könnyű és ropogós granola glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 36 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Könnyű és ropogós granola inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Könnyű és ropogós granola közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Könnyű és ropogós granola a vércukorra?
Könnyű és ropogós granola glikémiás terhelése 100g-onként 36, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →