Klasszikus granola
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Klasszikus granola glikémiás indexe 60, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 38 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Klasszikus granola glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Klasszikus granola mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Mérsékelt rosttartalom
- ✓ Tartalmaz telítetlen zsírt
- ✓ Fehérjét biztosít
- ✗ Magas hozzáadott cukortartalom
- ✗ Magas glikémiás terhelés
- ✗ Mérsékelten feldolgozott
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 470 kcal |
| Szénhidrátok | 64g |
| Cukrok (összesen) | 24g |
| Természetes | 8.0g |
| Hozzáadott | 16g |
| Rost | 6g |
| Vízoldható | 2.1g |
| Vízoldhatatlan | 3.9g |
| Fehérje | 10g |
| Zsír | 20g |
| Telített | 4g |
| Telítetlen | 14g |
| Nátrium | 120mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Klasszikus granola glikémiás indexe?
Klasszikus granola glikémiás indexe 60, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 38 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Klasszikus granola inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Klasszikus granola közepes glikémiás indexű (60). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Klasszikus granola a vércukorra?
Klasszikus granola glikémiás terhelése 100g-onként 38, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →