Vaníliás morzsás granola
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Vaníliás morzsás granola glikémiás indexe 60, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 39 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más sweets összehasonlítva Vaníliás morzsás granola glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Vaníliás morzsás granola mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 3/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Élelmi rostokat tartalmaz
- ✓ Néhány egészséges telítetlen zsír
- ✗ Magas hozzáadott cukortartalom
- ✗ Magas glikémiás terhelés
- ✗ Erősen feldolgozott
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 450 kcal |
| Szénhidrátok | 65g |
| Cukrok (összesen) | 25g |
| Természetes | 7.0g |
| Hozzáadott | 18g |
| Rost | 5g |
| Vízoldható | 1.5g |
| Vízoldhatatlan | 3.5g |
| Fehérje | 7g |
| Zsír | 16g |
| Telített | 4g |
| Telítetlen | 12g |
| Nátrium | 120mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Vaníliás morzsás granola glikémiás indexe?
Vaníliás morzsás granola glikémiás indexe 60, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 39 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Vaníliás morzsás granola inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Vaníliás morzsás granola közepes glikémiás indexű (60). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Vaníliás morzsás granola a vércukorra?
Vaníliás morzsás granola glikémiás terhelése 100g-onként 39, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →