magas fehérjetartalmú granola
Közepes GI
GL 26 / 100 g
- magas fehérjetartalom
- mérsékelt glikémiás terhelés
magas fehérjetartalmú granola glikémiás indexe 55, megegyezik a sima Klasszikus granola (55) értékével.
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Klasszikus granola formái
- GI 55 · GL 37.4 / 100 g
Klasszikus granola - Vogel's Low Carb GranolaGI 25 · GL 5 / 100 g low carb
- GI 40 · GL 15 / 100 g sugar freenut
Mogyorós granola - GI 55 · GL 36 / 100 g cinnamon
Fahéjas granola - GI 65 · GL 39 / 100 g chocolate
Csokoládés granola - GI 60 · GL 39 / 100 g vanillacrumble
Vaníliás morzsás granola
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
magas fehérjetartalmú granola a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 410 kcal |
| Szénhidrátok | 48 g |
| Cukrok (összesen) | 13 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 9 g |
| Rost | 7 g |
| Vízoldható | 2.5 g |
| Vízoldhatatlan | 4.5 g |
| Fehérje | 22 g |
| Zsír | 13 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 10.5 g |
| Nátrium | 180 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas fehérjetartalom
- jó rostforrás
- mérsékelt glikémiás terhelés
- hozzáadott cukrot tartalmaz
- feldolgozott összetevők
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a magas fehérjetartalmú granola glikémiás indexe?
magas fehérjetartalmú granola glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 26.
Megfelelő-e a magas fehérjetartalmú granola inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
magas fehérjetartalmú granola közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Melyik Klasszikus granola forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Klasszikus granola formák közül a(z) Vogel's Low Carb Granola glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 5).
Nézd meg a(z) magas fehérjetartalmú granola adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
