Bogyós müzli
Alacsony GI
GL 11 / 100 g
- Mérsékelt rosttartalom
- Hozzáadott cukrot tartalmaz
Bogyós müzli glikémiás indexe 50, alacsonyabb, mint a sima Klasszikus granola (60).
2026. ápr. 25. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Klasszikus granola formái
- GI 60 · GL 38 / 100 g
Klasszikus granola - Vogel's Low Carb GranolaGI 25 · GL 5 / 100 g low sodiummárka: vogels
- GI 25 · GL 7 / 100 g nutseed
Diós-magos granola inulinnal - GI 40 · GL 15 / 100 g sugar freenut
Mogyorós granola - Alacsony glikémiás indexű keverékGI 35 · GL 19 / 100 g low sodium
- Pistáciás-málnás granola One Day MoreGI 55 · GL 33 / 100 g pistachioraspberry
- Teljes kiőrlésű granolaGI 55 · GL 35 / 100 g whole
- +7 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Bogyós müzli a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 130 kcal |
| Szénhidrátok | 22 g |
| Cukrok (összesen) | 7 g |
| Természetes | 6 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 3 g |
| Telített | 0.5 g |
| Telítetlen | 2 g |
| Nátrium | 30 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Mérsékelt rosttartalom
- Bogyós gyümölcsökből származó antioxidánsokat tartalmaz
- Hozzáadott cukrot tartalmaz
- Mérsékelt glikémiás terhelés
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Bogyós müzli glikémiás indexe?
Bogyós müzli glikémiás indexe: 50 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 11.
Megfelelő-e a Bogyós müzli inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Bogyós müzli alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Klasszikus granola forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Klasszikus granola formák közül a(z) Vogel's Low Carb Granola glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 5).
Nézd meg a(z) Bogyós müzli adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
