Pörkölt datolya mag
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Pörkölt datolya mag glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 10 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más other összehasonlítva Pörkölt datolya mag glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Pörkölt datolya mag jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Rendkívül magas rosttartalom
- ✓ Alacsony cukortartalom
- ✓ Alacsony glikémiás index
- ✗ Alacsony fehérjetartalom
- ✗ Alacsony mikrotápanyag-sűrűség
- ✗ Nem jelentős forrása az egészséges zsíroknak
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 340 kcal |
| Szénhidrátok | 80g |
| Cukrok (összesen) | 2g |
| Természetes | 2.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 50g |
| Vízoldható | 15g |
| Vízoldhatatlan | 35g |
| Fehérje | 5g |
| Zsír | 2.5g |
| Telített | 0.5g |
| Telítetlen | 2g |
| Nátrium | 10mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Pörkölt datolya mag glikémiás indexe?
Pörkölt datolya mag glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 10 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Pörkölt datolya mag inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Pörkölt datolya mag alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Pörkölt datolya mag a vércukorra?
Pörkölt datolya mag glikémiás terhelése 100g-onként 10, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →