Természetesen fermentált zöldségek (hozzáadott só vagy cukor nélkül)
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Gazdag probiotikumokban
- Bizonyos diétákhoz alacsony nátriumtartalom lehetséges
Természetesen fermentált zöldségek (hozzáadott só vagy cukor nélkül) glikémiás indexe 15, alacsonyabb, mint a sima Vegyes zöldség (20).
2025. okt. 16. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Vegyes zöldség formái
- GI 20 · GL 1 / 100 g
Vegyes zöldség - GI 15 · GL 1 / 100 g non starchy
Friss vegyes zöldségek - GI 15 · GL 1 / 100 g grillednon starchy
Grillezett kaliforniai paprika, cukkini és spenót keverék - GI 20 · GL 1 / 100 g steamedpureed
Párolt keményítőmentes zöldségekből, gyógynövényekből és fűszerekből készült kevert szósz - GI 25 · GL 1 / 100 g in beef broth
Zöldségek - Antipasto zöldségekGI 20 · GL 2 / 100 g antipasti
- leveszöldségGI 35 · GL 2 / 100 g from broth
- +16 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Természetesen fermentált zöldségek (hozzáadott só vagy cukor nélkül) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 25 kcal |
| Szénhidrátok | 4 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.8 g |
| Fehérje | 1.5 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.03 g |
| Telítetlen | 0.1 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Gazdag probiotikumokban
- Magas rosttartalom
- Alacsony glikémiás hatás
- Bizonyos diétákhoz alacsony nátriumtartalom lehetséges
- Érzékeny egyéneknél enyhe emésztési zavarok előfordulhatnak
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Természetesen fermentált zöldségek (hozzáadott só vagy cukor nélkül) glikémiás indexe?
Természetesen fermentált zöldségek (hozzáadott só vagy cukor nélkül) glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Természetesen fermentált zöldségek (hozzáadott só vagy cukor nélkül) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Természetesen fermentált zöldségek (hozzáadott só vagy cukor nélkül) alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Vegyes zöldség forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Természetesen fermentált zöldségek (hozzáadott só vagy cukor nélkül) glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Vegyes zöldség forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Természetesen fermentált zöldségek (hozzáadott só vagy cukor nélkül) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
