Keto tekercs
Alacsony GI
GL 5.6 / 100 g
- Nagyon magas rosttartalom
- Mérsékelten magas nátrium
Keto tekercs glikémiás indexe: 35 (Alacsony).
2026. márc. 6. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Keto tekercs a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 220 kcal |
| Szénhidrátok | 16 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 16 g |
| Vízoldható | 4.8 g |
| Vízoldhatatlan | 11.2 g |
| Fehérje | 20 g |
| Zsír | 7 g |
| Telített | 1.5 g |
| Telítetlen | 5.5 g |
| Nátrium | 500 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon magas rosttartalom
- Alacsony glikémiás terhelés és index
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Mérsékelten magas nátrium
- Feldolgozott termék
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Keto tekercs glikémiás indexe?
Keto tekercs glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 5.6.
Megfelelő-e a Keto tekercs inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Keto tekercs alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Keto tekercs a vércukorra?
Keto tekercs glikémiás terhelése 100g-onként 5.6, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
-
Zabos diókenyér GI 65 -
Többmagvas kenyér GI 50 -
Orzo rizs GI 58 -
Teljes kiőrlésű zab friss bogyós gyümölcsökkel és diófélékkel, enyhén édesítve GI 45 -
Éjszakára áztatott árpa GI 28 -
Áztatott zabpehely chia maggal, dióval, cukormentes tejjel és bogyós gyümölcsökkel GI 45 -
Osztriga keksz GI 70 -
Spenótos és karfiolos laposkenyér GI 55
Nézd meg a(z) Keto tekercs adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
