Áztatott zabpehely chia maggal, dióval, cukormentes tejjel és bogyós gyümölcsökkel
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Áztatott zabpehely chia maggal, dióval, cukormentes tejjel és bogyós gyümölcsökkel glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 7 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Áztatott zabpehely chia maggal, dióval, cukormentes tejjel és bogyós gyümölcsökkel glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Áztatott zabpehely chia maggal, dióval, cukormentes tejjel és bogyós gyümölcsökkel jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Mérsékelt glikémiás terhelés és index
- ✓ Jó rosttartalom
- ✓ Nincs hozzáadott cukor
- ✗ Mérsékelt szénhidráttartalom
- ✗ Feldolgozott zabot tartalmazhat
- ✗ Alacsonyabb fehérjetartalom bizonyos alternatívákhoz képest
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 140 kcal |
| Szénhidrátok | 18g |
| Cukrok (összesen) | 3g |
| Természetes | 3.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 4g |
| Vízoldható | 1.6g |
| Vízoldhatatlan | 2.4g |
| Fehérje | 5g |
| Zsír | 5g |
| Telített | 1g |
| Telítetlen | 4g |
| Nátrium | 30mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Áztatott zabpehely chia maggal, dióval, cukormentes tejjel és bogyós gyümölcsökkel glikémiás indexe?
Áztatott zabpehely chia maggal, dióval, cukormentes tejjel és bogyós gyümölcsökkel glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 7 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Áztatott zabpehely chia maggal, dióval, cukormentes tejjel és bogyós gyümölcsökkel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Áztatott zabpehely chia maggal, dióval, cukormentes tejjel és bogyós gyümölcsökkel alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Áztatott zabpehely chia maggal, dióval, cukormentes tejjel és bogyós gyümölcsökkel a vércukorra?
Áztatott zabpehely chia maggal, dióval, cukormentes tejjel és bogyós gyümölcsökkel glikémiás terhelése 100g-onként 7, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →