Palacsintatészta
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Palacsintatészta glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 25 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Palacsintatészta glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Palacsintatészta gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 3/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Fehérjeforrás
- ✓ Alacsony telített zsírtartalom
- ✗ Magas glikémiás terhelés
- ✗ Magas glikémiás index
- ✗ Hozzáadott cukor
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 220 kcal |
| Szénhidrátok | 35g |
| Cukrok (összesen) | 7g |
| Természetes | 3.0g |
| Hozzáadott | 4g |
| Rost | 1g |
| Vízoldható | 0.3g |
| Vízoldhatatlan | 0.7g |
| Fehérje | 6g |
| Zsír | 6g |
| Telített | 2g |
| Telítetlen | 3g |
| Nátrium | 400mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Palacsintatészta glikémiás indexe?
Palacsintatészta glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 25 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Palacsintatészta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Palacsintatészta magas glikémiás indexű (70). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Palacsintatészta a vércukorra?
Palacsintatészta glikémiás terhelése 100g-onként 25, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →