Zöldségleves brokkolival és csicseriborsóval
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Zöldségleves brokkolival és csicseriborsóval glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 3 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Zöldségleves brokkolival és csicseriborsóval glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Zöldségleves brokkolival és csicseriborsóval jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 45 kcal |
| Szénhidrátok | 7.5g |
| Cukrok (összesen) | 2.2g |
| Természetes | 2.2g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2.5g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 2.2g |
| Zsír | 0.7g |
| Telített | 0.1g |
| Telítetlen | 0.5g |
| Nátrium | 180mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Zöldségleves brokkolival és csicseriborsóval glikémiás indexe?
Zöldségleves brokkolival és csicseriborsóval glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 3 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Zöldségleves brokkolival és csicseriborsóval inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Zöldségleves brokkolival és csicseriborsóval alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Zöldségleves brokkolival és csicseriborsóval a vércukorra?
Zöldségleves brokkolival és csicseriborsóval glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →