Könnyű zöldséges curry szósz
Alacsony GI
GL 0.3 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 2 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés és index
- Mérsékelt nátriumtartalom
Könnyű zöldséges curry szósz glikémiás indexe 30, magasabb, mint a sima Salsa (20). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.3.
2025. nov. 28. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Leafy greens are extremely low in glycemic load, high in fiber, and rich in micronutrients, making them optimal for insulin resistance.
Leveles zöldségek (nyers, vegyes) - GL 1 / 100 g Brussels sprouts provide more fiber and micronutrients, and roasting with herbs adds flavor without increasing glycemic load or sodium.
Gőzölt kelbimbó
Salsa formái
- GI 20 · GL 1 / 100 g
Salsa - GI 10 · GL 0.4 / 100 g márka: valentina
Valentina szósz - GI 20 · GL 1 / 100 g red
Friss paradicsomalapú chipotle szósz - GI 20 · GL 1 / 100 g low sodium
Friss salsa - SalsaGI 20 · GL 1 / 100 g sugar freechunky
- GI 20 · GL 1 / 100 g green
Zöld salsa - Salsa adobadaGI 20 · GL 2 / 100 g adobada
- +2 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Könnyű zöldséges curry szósz a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 45 kcal |
| Szénhidrátok | 8 g |
| Cukrok (összesen) | 4 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.8 g |
| Fehérje | 1.5 g |
| Zsír | 1 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 0.7 g |
| Nátrium | 250 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés és index
- Alacsony zsír- és kalóriatartalom
- Hozzáadott cukrot nem tartalmaz
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Alacsony fehérjetartalom
- Viszonylag alacsony oldható rosttartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Könnyű zöldséges curry szósz glikémiás indexe?
Könnyű zöldséges curry szósz glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a Könnyű zöldséges curry szósz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Könnyű zöldséges curry szósz alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Salsa forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Salsa formák közül a(z) Valentina szósz glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.4).
Nézd meg a(z) Könnyű zöldséges curry szósz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
